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教你自制5款中药茶防腹泻

更新时间:2021-04-11

本文摘要:元旦节之际,不吃大餐在所逃不出。因饮食结构的变化,有的人没法适应能力,经常会出现反胃、消化不好、内分泌失调等病症,有些人乃至在国庆中秋休重平行线降低。那麼,逢年过节如何摄取清肠排毒、节食减肥及其防止反胃呢?我教您制作中药茶,以解决困难传统节日之并发症。 中药茶一:山楂陈皮决明子 原材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、夏枯草2片。 作法:将陈皮和山楂清洗,并刨一小块,茶袋特500c.c。扯小水泡进,随后再作重进陈皮和山楂蒸大概五分钟才可饮用。

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元旦节之际,不吃大餐在所逃不出。因饮食结构的变化,有的人没法适应能力,经常会出现反胃、消化不好、内分泌失调等病症,有些人乃至在国庆中秋休重平行线降低。那麼,逢年过节如何摄取清肠排毒、节食减肥及其防止反胃呢?我教您制作中药茶,以解决困难传统节日之并发症。

  中药茶一:山楂陈皮决明子  原材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、夏枯草2片。  作法:将陈皮和山楂清洗,并刨一小块,茶袋特500c.c。扯小水泡进,随后再作重进陈皮和山楂蒸大概五分钟才可饮用。  作用:决明子促进消化、山楂有利于降低血脂帮助消化吸收、陈皮防止肠胃胀气、夏枯草可使奶茶香甜,并能维护保养胃肠。

  警示:胃肠作用太弱、不容易呕吐者不可。${FDPageBreak}  中药茶二:决明子饮  决明子饮:润肠模棱两可腹胀  原材料:决明子6克、麻子仁、绿茶叶、香薄荷3克、麦芽糖3克。  作用:决明子与麻子仁具促进消化实际效果、绿茶叶除油提味、香薄荷散风清热去火叛肝火、麦芽糖帮助防止腹胀。

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  作法:决明子用文火炒至香味堵塞时放进,候凉。将全部中药材放入杯里,重进500c.c。

开水清洗3-五分钟才可饮用。  警示:胃肠作用太弱、不容易呕吐者不可。  中药茶三:陈皮乌梅普洱茶  原材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱熟茶包在一个。

  作法:将陈皮与乌梅清洗,陈皮刨一小块、乌梅切下来或挤扁,茶袋特500c.c。扯小水泡进,茶褐色改以淡黄色,再作重进陈皮与乌梅后遮挡住,蒸大概5-七分钟才可。  作用:陈皮提高胃肠道消化吸收,有利于理气止腹疼,缓解严重便秘,乌梅与陈皮呈酸性,可提高唾沫粘液,有利于止渴、提升 口鼻湿冷。  警示:不可空肚食用,平常有胃液粘液过多者,以1杯为缩,以防喝多了腹疼。

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${FDPageBreak}  中药茶四:菏叶泽泻饮  原材料:菏叶和泽泻各6克、制何首乌和紫丹参各3克。  作用:菏叶与泽泻有利于利湿退肿、帮助水份基础代谢,制何首乌可帮助去除植物油脂、紫丹参可活血化淤。

  作法:中药材清洗后,特500c.c。开水充满著才可饮用。  警示:胃肠作用太弱、胃疼胃食道逆流者不可。

  中药茶五:山楂益母绿茶  原材料:山楂果3-5颗、益母草颗粒1钱、绿茶茶袋一个。  作法:将山楂果、益母草颗粒清洗后刨一小块,再作将茶袋用500c.c。扯小水泡进,待茶褐色改以鲜红色,特山楂与益母草颗粒后遮挡住杯盖,蒸大概五分钟才可饮用。

  作用:山楂打法油腻感促进消化,可降胆固醇,益母草颗粒利湿退肿,分列腿部不必要水分;适合人际交往多、健身运动较少,有小肚子或小腿水肿者。  警示:山楂与益母草颗粒不容易提高胃肠道收拢,不可空肚食用,以防性兴奋胃肠道。


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